先在二宝快一岁了，母乳也不太多了，为了让孩子多吃点母乳，宝爸一直坚持给我炖鲫鱼汤下奶。超级简单，但是超级管用哦！
主料：一斤左右的鲫鱼一条（g）
姜片四五片
水（适量）
配料：盐少许
1.去市场买来新鲜的鲫鱼，处理干净。
2.国内倒入少许油，放入处理好的整条鲫鱼，翻炒一下。
3.加入四五碗清水，大火烧开，然后关小火炖大概一小时。
4.一小时后，汤变成白色鱼汤，放入很少一点点盐提味即可。
5.用漏勺吧炖烂的鱼捞出，可以吃点肉也可以不吃，鱼汤倒出即可享用。
其他：注意不要多方油和盐，一定要少盐少油。
