人生像是一辆过山车，我们不能指望没有起伏，因为失去跌宕的人生将了无生机，失去差别的世界将会是一潭死水。我们渴望冲上人生高峰的刺激，就要接受能够蓄势的低谷。低谷越长，积蓄的能量就越多，前路漫漫，这也意味着承受的压力就越大。身处人生的低谷，肉体凡胎的我们都会经历忧心烦躁，也会自我否定，但是我们不能让逆境扭曲了灵魂。喜剧大师卓别林曾说，人生近看是悲剧，远看是一桩喜剧。在近看是悲剧的低谷，调整好状态苦中作乐，谁知下一幕不会有惊喜的反转呢？
今天我们来聊一位作家——史铁生。他一生多次被命运捉弄，死神常常与他隔门对望，跌入人生低谷时，他也曾茫然无措，也曾苦闷抑郁，但是他最终凤凰涅槃，成为大家心中顽强和温暖的存在。接下来，我们就来走进史铁生的至暗时刻，看看他是如何调整状态，走出低谷的。
01
史铁生出生于年的北京，高中在清华附中就读，品学兼优，还获得过跨栏比赛的冠军。18岁那年，上山下乡运动展开，史铁生去了延安地区插队干活。刚下乡三个月，腰腿突然不明原因的疼痛，在延安和北京折腾了两个月，仍然没有查清病因，无奈之下，他只得回延安继续插队。两年后的一天，史铁生在山中放牛，一场大雨夹杂着冰雹劈头砸下，史铁生避无可避，大雨引发了高烧，他的先天性腰椎裂柱病发作了，疼痛难忍，正常行走变得非常困难。在母亲的申请协调下，21岁的史铁生返回北京治病。得病前，他身体健壮得能够抱起一头小牛犊；得病入院时，他只能在父亲的搀扶下，摇摇晃晃走进病房，那一天，是他21岁的生日。
医院时，史铁生想着要么好，要么死，一定不再这样走出来。他开始热切地向上帝、向运气之神祈祷，期盼着自己会好起来，但是上帝显然忽视了一个壮小伙的祷告。检查结果确诊了，因为错过了最佳的治疗时机，病情被耽误，史铁生的双腿是好不了了。噩耗传来后，他整天躺在床上，一言不发，意识到自己再也无法过健全人的生活，心里的空白都被一个死字填满。
02
在逆境中情绪低落，沉默的时间长了，会慢慢失去交流和社交的欲望。史铁生在著作中多次提到自己没有死，全是靠着友谊。在医院消沉求死的日子里，史铁生虽情绪低落，但终究没有封闭自我，始终与朋友们保持着密切的联系和真挚的友谊。在乡下插队的同学朋友不断来信，软硬兼施又劝又骂，渴望激起他活下去的欲望；已经插队回到北京的同学，每个探视日必定来探视他，甚至不是探视日，医院，这些朋友们给史铁生带来了欢乐和安慰。主治医生看到年纪轻轻却暮气沉沉的史铁生，常常劝他“人活一天就不要白活”。在亲朋好友的开导下，史铁生慢慢地有了转变，一年后，他被朋友抬着出院了，医院时，万万没有想到的结局。他没有死，但是双腿却再不能行走，对未来既怀着希望又怀着恐惧。
出院回家，他曾经多次暗下决心，这辈子就在屋里看书，哪儿也不去了。即使有这种想法，他也依旧和朋友、同学们保持着来往。朋友常常来看他，给他带来世界各种新鲜的消息，于是在朋友的感染下，他的心思就活了起来，正视和接受了现实，想着自己坐在轮椅上看看这个世界，也不算是件丑事。那个年头没有像样的轮椅，亲朋好友便主动帮忙，邻居设计了轮椅的图纸，同学集体筹款，父亲跑遍全城求人制作，母亲为轮椅缝制靠背和坐垫，就这样，史铁生有了人生中第一辆轮椅，有了代步的车，他的人生开阔了起来。
因为一时的失意而身陷逆境时，人容易躲进自怨自艾的个人世界，但自我封闭往往会使抑郁的生活倍加孤独，而好的陪伴会使人心生勇气和希望，所以不要排斥他人散发的善意和关切，良好的社交可以帮助我们走出低谷。
03
要脱离逆境，最终的关键是自己打开心结，认清现实，主动走出阴霾。因为双腿瘫痪，史铁生试图找工作，却处处碰壁。母亲推着他到劳动局申请工作，努力地向劳动局推销自己的儿子，却只等来一句“回去再等等吧，全须全尾的我们这还分配不过来呢”，这句话深深地刺痛了母亲和史铁生的心。
年轻的现状
看不到生活的出路，史铁生常常带着笔和本子，摇着轮椅到离家不远的地坛公园，一天到晚，专心致志地想关于生死的事情。三个问题不停地想，第一个是要不要去死，第二个是为什么要活，第三是干吗要写作。他想了好几年，终于弄明白了一些事情。死一个必然会降临的事情，不必急于求成，重要的是怎么活，人生已经没有什么好失去的了，先别去死，再试着活一活，再试一试说不定有额外的好处。思想上的重生使他完全走出了人生的至暗时刻。他一遍遍坚定自己不死的决心，有了活下去的兴致。看破生死后，他写出了这样的文字“露水在草叶上滚动，聚集，压完了草叶，轰然坠地，摔开万道金光”。年，史铁生被安排到北新桥街道生产组当临时工，他每天摇着轮椅去工厂，给仿古的家具画仕女图，有时还画彩蛋，除此之外，他还自学了外语，尝试写作。
在地坛公园思考人生的岁月里，史铁生想通了生命的本质，向死而生。人生道路不是一马平川，每个人都会走到自己的低谷。就算乐观豁达如苏东坡先生也会怅然感慨“人生如逆旅，我亦是行人”；就算豪放不羁如诗仙李白，在人生困境中也不禁把酒问青天“行路难，行路难，多歧路，今安在？”。人生在世不如意者十之八九，早日打开心扉，也能早日振奋，去寻找出路。
04
史铁生抱着再试一试的决心，与命运搏斗。路无法再用腿去趟，只能用笔去找。坚定了要走写作的道路，此后，史铁生没有放下。写作之初，因为身体的残疾，他心理上有自卑的情绪，不好意思往作家多的地方凑。他想起朋友说，人要有些“不要脸精神”，于是他便给自己立了个规矩：不管脸皮多厚，也要往作家堆里凑。他自嘲地说“我的职业是生病，业余写写东西。”史铁生30岁时，肾功能障碍、败血病缠上了本就残疾的身体，疼痛的折磨使他卧病在床，有时不得不停止写作。40多岁，史铁生被确诊为尿毒症，每隔一天便要透析一次，透析过程长达4个半小时，全身的血液要被过滤十几遍，人要脱去三公斤的水。做完透析常常容易疲乏饥饿，精神也昏昏沉沉。史铁生就利用两次透析的间隔天写作，透析后，人的精神不如从前，即使写得非常慢，非常艰难，史铁生也没有放下写作，散文集《病隙碎笔》十几万的字，他花了四年写出来。
在人生低谷中找到一条通往外界的路，不要惧怕别人怀疑的目光，你只管大胆坚定地往前走。史铁生这样鼓励后来人，且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。
05
没有受不了的苦，只有享不了的福，常怀感恩之心，苦难也变成一笔财富。史铁生两个病都是终身制的，一个病禁锢了行动的自由，另一个病禁锢了饮食的自由。病情加重时，他医院，与死神擦肩而过。生病的过程，他感悟到发烧了，才知道不发烧的日子是多么清爽；咳嗽了，才知道不咳嗽的嗓子是多么安详。其实每时每刻我们都是幸运的，不管身处何处要懂得满足和感恩，因为任何的灾难面前都有可能加上一个“更”字。作家余华评价史铁生“得到一点点就会感恩，拥有一点点就会和朋友分享”。在朋友的面前，他很少抱怨自己的苦痛，面对苦难，他说，磨难是每个人都避不开的，苦难既可以使人看得更深入，更宽广，也可能让人变得狭隘。当你不仅能够享受快慰也能享受哀伤，你就看见了美。史铁生开始感恩苦难时，便不再愤恨命运的不公平，心态由此变得平和，脚下的路也变得更加清晰。
现状
如果一个人怀着消极的心态去面对生活、面对个人的不幸，那么他只会更加不幸，或者说加重他的不幸。而当你开始感恩苦难，抬眼望望，会发现身边从不缺乏支持的爱意，命运已经给你留下一扇窗。
人生如果只是求得两点一线一帆风顺，那么生命就失去了存在的魅力。身处人生的低谷，从今天的故事中，可以总结出几点供大家借鉴：
一是，保持社交，持续与外界沟通。众人拾柴火焰高，多与朋友亲人交流，从陪伴中汲取改变的力量。
二是，说服自己，接受身处逆境的现实。认清人生的本质，不妄自菲薄，走出心理上的死胡同，完成思想上的蜕变。
三是，找到出路，跳出人生的低谷。行百里者半九十，坚持走自己的路，不要畏惧他人的眼光，只要不停下脚步，总有一天能慢慢爬到高峰。
四是，学会感恩，在逆境中获得爱与希望。感恩让我们更积极面对现实，心存感恩，逆境中也散发着善意。
今天的故事到这里就结束了~既然命运这双大手已经把我们推到悬崖的边缘，我们就不妨学一学史铁生，坐下来，顺便看看悬崖上的流岚雾霭，给山谷唱支山歌。在身处人生的低谷时，希望大家都能心怀希望，闪闪发光
