孕妇可以喝绿豆汤喝绿豆汤的3大功效 [复制链接]

豆汤有很好的清热消毒作用，尤其是夏天，很多人喜欢喝冰镇绿豆汤。那么，孕妇可以喝绿豆汤吗，吃了会怎么样？我们来看看孕妇能不能喝绿豆汤，绿豆汤的功效和禁忌。

孕妇可以喝绿豆汤吗？绿豆汤有什么好处

孕妇可以喝绿豆汤吗

绿豆含有人体必需的氨基酸赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增强食欲和消化功能。它能促进发育，提高智力，长高增重，所以被称为营养氨基酸。因此，孕妇喝一点绿豆汤是有益的。

此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素和锌、钙等矿物质。

豆汤有很好的清热消毒作用，很多人喜欢喝冰镇绿豆汤。那么，孕妇可以喝绿豆汤吗，吃了会怎么样？我们来看看孕妇能不能喝绿豆汤，绿豆汤的功效和禁忌。

绿豆汤的功效和作用

1.解毒

绿豆的清热功效在于润肤排毒。所以，如果只是想降温消暑，那就把绿豆洗净，大火煮10分钟左右。注意不要煮太久。这样煮出来的汤是绿色清亮的。

喝的时候不用一起吃豆子，可以达到很好的消暑效果。如果是为了清热解毒，最好是煮豆子。这种绿豆汤色泽浑浊，解暑效果较差，但清热解毒作用较强。

2.预防中暑

绿豆和其他食物一起煮疗效更好。比如预防中暑，可以喝绿豆金银花汤:绿豆克，金银花30克。

3.绿豆是一种清热解毒的药物，具有消炎杀菌和促进吞噬作用

其种子和汤汁中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对促进人和动物的生理代谢具有重要作用。中医认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶、花都可以入药。绿豆性甘性寒，入心肺第二经。口服具有清热解毒、消暑利尿、消炎消肿、保肝明目、止泻润肤、降血压、降低血液中胆固醇、预防动脉粥样硬化等功效。外用可治疗外伤、烧伤、疮、痈等。

喝绿豆汤的禁忌

1.体质冷的人不宜多喝绿豆汤

体质偏冷的人，四肢发冷，腰腿发冷疼痛，腹泻，大便稀。吃绿豆会加重症状，甚至引起腹泻(严重者脱水)、气血凝滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒、脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

孕妇可以喝绿豆汤吗？绿豆汤有什么好处

喝绿豆汤可以预防中暑，治疗食物中毒等。对热胀、口渴、痢疾、痘病毒也有一定疗效。但体质偏冷、体弱或吃药的人不宜饮酒。

2.体质弱的人不宜多喝绿豆汤

因为绿豆的蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化成小肽和氨基酸才能被人体吸收。这种人肠胃消化功能差，容易消化不良导致腹泻。

3.空腹不能喝绿豆汤

不要空腹喝。绿豆汤凉了。空腹喝对胃不好。

4、绿豆汤不能天天喝

喝酒适量没问题。一般成年人一周可以喝2-3次一碗。孩子要根据体质来定。最好先咨询医生。一般来说，当孩子2-3岁开始吃粥时，可以适量添加一些绿豆。6岁以后只能喝成人量。

5.过量饮用绿豆汤或肠胃疾病

普通人喝绿豆汤过量，可能会引起胃寒、腹泻等肠胃疾病。过量喝绿豆汤的女性可能会出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

6.绿豆和中药不能一起上

经常听人说:“不能吃绿豆避解药。”《本草纲目》说:“绿豆味甘凉，无毒...解决草药、牛、马和石头的所有毒素。”民间煮绿豆汤常被用作药物中毒的急救方法之一。所以绿豆和中药不能一起吃的说法就流传下来了。

绿豆本身就是中药，清热解毒。如果患有外感风热、痈、丹毒、暑邪侵袭等热相关疾病，服用中药时可照常服用绿豆汤，相辅相成。

如患有胃肠无力、四肢无力、全身发冷、腰腿冷痛、大便腹泻等。，你应该禁食绿豆。否则不仅会降低药物疗效，还会加重病情。由此可见，吃中药时能否吃绿豆，不能一概而论，要根据疾病的寒热亏虚和所吃中药的性质和味道来确定。