女人不想变母夜叉，每天喝一碗它，清火去燥，老公回家都变早了。最近真的很容易烦躁，火气比较大，皮肤也不好，各种烦恼，这个月才刚开始几天就已经和老公大吵了三次了。其实我也不想吵，但是心里比较急躁，朋友介绍去看了一位中医，说我火气旺，心里比较急躁，性格也有原因。操心的事情太多了，让我多吃一些降火的食物，雪梨啊，银耳啊都是不错的选择。听了老中医的话，我就给自己每天炖一锅雪梨银耳加上一点枸杞，有的时候还会放上一点桃胶，毕竟年龄大了，光靠护肤品是不够的，多吃些桃胶补充蛋白质。喝了一段时间感觉火气是没那么大了，皮肤也慢慢的变好了。真的是开心啊。今天就把这个食谱推荐给你们！
雪梨银耳炖桃胶
ByDream芸_
配料：
雪梨1个、桃胶10个、银耳朵、冰糖1小块、枸杞适量
烹饪步骤：
1.软软糯糯很好吃
2.入口即化营养美味
3.桃胶，银耳提前泡好，我是提前浸泡了一夜
4.雪梨洗净切块
5.砂锅水滚开，下入大枣和桂圆
6.下入银耳
7.下入雪梨，加点冰糖，慢火熬煮，中途用勺子搅动一下。慢火熬到银耳软糯，汤汁浓稠再加入桃胶。
8.糖水富含胶质，口感爽滑，Q弹如果冻。
烹饪小贴士：
1、梨含果酸较多，胃酸多者，不宜多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。2、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。3、梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
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