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福盈美食DIY猪横利煲鸡骨草祛湿汤 [复制链接]

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俗话说“春夏祛暑湿”,中药鸡骨草煲猪横脷正有这祛暑湿的功效。鸡骨草煲猪横脷煲汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品。

做法:鸡骨草30克、猪横脷2条、猪踭肉(猪手以上部位)克、蜜枣3颗、盐适量。

鸡骨草浸泡2~3分钟,洗净;

猪横脷洗净,用刀去除背面的白色筋膜,切块大小约5厘米。

然后把猪横脷与猪踭肉沸水清洗干净,并与蜜枣、生姜一起放进瓦煲内,加入清水2.5升(约12碗水量),武火煲沸后改为文火煲2个小时,加盐调味便可。

此量可供3~4人食用。

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功效:鸡骨草性微寒,味甘、淡,具清热利湿、舒肝止痛的功效,在春夏潮湿季节用鸡骨草煲汤,不但祛湿清热,还能预防感冒、肝炎等,亦可用于治疗*疸、胁肋不舒、胃脘胀痛等证。

猪横脷即猪的脾脏,其性平、味甘,能补脾、润燥、养肺、泽颜,主治脾胃虚弱、消化不良、糖尿病引起的消渴、肺虚咳嗽、咯血、乳汁不通和皮肤皲裂等。

猪横脷与鸡骨草一起煲汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。此汤可用于烟酒过多或频繁熬夜引起的胁肋痛、烦躁易怒、食欲欠佳等证,也可作为健康人群清肝热之用。由于鸡骨草性寒,所以虚寒体弱者慎服。

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