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这两天的回南天天气
令到不少市民过上了
湿漉漉的春天
但是随着一波冷空气的驾到
回南天已经消失
不过湿冷天气还将持续……
本周降水频繁
还安排了新“阿冷”
天气剧场“开端”上映
天气进入了
“暖湿气流疯狂上岸→
冷空气打压→
暖湿气流再上岸→
冷空气再打压”的循环
掐指一算
从上周二开始到今天
已经连续7天下雨了
但事实是
这雨还要下……
接下来的天气节奏是
1
雷雨持续
明后两天（3月29日-30日），雨势再度加大
并可能伴有雷电大风等强对流天气
气温也逐日回升
2
回南重来
3月30日暖湿气流明显增强
至3月31日白天，可能再出现回南天
3
新冷空气
3月31日夜间起，一股较强冷空气补充
雨势有所减弱，以小雨为主
气温再度下降
4
停雨时刻
4月3日，清明假期第一天
转为多云天气
这一次的雨，终于要宣告
结束了
??
广东具体预报
3月29日-30日，粤西、珠三角中南部市县、韶关、清远阴天有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市县阴天有中雨到大雨局部暴雨。广东省大部有（轻）雾，部分时段有浓雾。
3月31日，韶关、清远阴天有小到中雨，其余市县阴天间多云有阵雨。广东省大部有（轻）雾，部分时段有浓雾。
在这又湿又冷的天气，加上春困缠身，不少市民都喜欢煲上一碗祛湿靓汤，但专家表示，并不是所有的祛湿汤方都是合适的，乱喝祛湿汤容易祛湿不成反加重。
广中医一附院药学部副主任中药师-谭汉添：
湿重要看个人体质，热性体质的人可能会以湿热为主，体质虚寒的可能会以寒湿为主。大家可以看舌苔来分辨，湿热体质的人舌苔会偏黄、偏厚；寒湿的话舌苔会比较淡白，舌周有齿印。
因此在煲祛湿汤的时候要注意“对症下药”，湿热的人可以使用健脾清热、祛湿的材料为主，而寒湿的人要注意在祛湿的同时要温脾胃。
广中医一附院药学部副主任中药师-谭汉添：
热湿的人可以采用火炭母、木棉花、绵茵陈、扁豆、薏米等材料；寒湿则要注意温脾胃，可以用白术、陈皮或砂仁等材料。
如近期症状较为明显，可以连续喝2-3天，如果作为预防性或是养生的，可根据自己的体质去调整，一周1-2次即可。
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原标题：《雨还要下，回南天还要来？学会“对症下药”，祛湿无难度！》